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Sehnen Sie sich nach Ruhe in Ihrem Kopf oder in Ihrem Leben?

ACT-Effect hilft, indem wir zunächst gemeinsam herausfinden, welcher Ansatz am besten zu Ihnen passt, bevor wir loslegen. Damit die Lösung schneller näher kommt und Sie im Alltag nicht mehr behindert werden.

 

Wir alle bleiben von Zeit zu Zeit in unangenehmen Gefühlen, Gedanken oder Situationen stecken. Aber manchmal hört die Sorge und das grübeln  nicht auf und das kostet viel Energie. Sie haben so viel versucht und wollen nun endlich eine Lösung.

 

 Selbsthilfebücher lesen. X
Gespräche mit anderen X
Tipps aus dem Internet X

Ignorieren X

GrübelnX

Vermeiden Sie X

Kämpfen oder fliehen Sie aus Situationen X

Umdenken X

 Kontrolle zubehalten X

Kommt Ihnen das bekannt vor?

Dann warte nicht länger. Mit den folgenden 3 Schritten können Sie bereits damit beginnen, diese negativen Muster zu durchbrechen.

1 KONTAKT

Melden Sie sich über das Kontaktformular an oder rufen Sie mich an unter 0031 (0) 6 52 86 94 20

2 Beratung

Während des Einführungsgesprächs besprechen wir Ihre Wünsche und schauen uns Ihre Bitte um Hilfe an.

3 ERSTE SCHRITTE

Wir besprechen die Möglichkeiten und welche Therapie am besten zu Ihnen passt. Anschließend erstellen wir einen Behandlungsplan.

 
 
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Hallo

Mein Name ist Ankie Lommen, als Coach und Therapeutin arbeite ich direkt, einfach und zielorientiert mit Ihnen. Dank meiner Erfahrung, meines Wissens, Einfühlungsvermögens und etwas Humor möchte ich erreichen, dass Sie am Ende unseres Weges genügend Werkzeuge erhalten haben, um ein zufriedeneres und glücklicheres Leben zu führen.

Möchten Sie mehr über mich erfahren? Klicke hier.

Man in duinen

Therapieangebot

Durch für Sie passende Therapiesitzungen gewinnen Sie neue Erkenntnisse und ich begleite Sie dabei zu klären, was Ihnen in diesem Leben wichtig ist und wie Sie nach diesen Werten leben können. Indem Sie die Beziehung Ihres Geistes und Ihrer Gefühle zueinander verbessern, werden Sie geistig flexibler und erfahren dadurch mehr Energie und mehr Griff über Ihr Leben.

Sehen Sie sich die Optionen unten an

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Mit ACT lernen Sie, mit unangenehmen Gefühlen, Gedanken oder Umständen effektiv umzugehen. Wir werden Ihre mentale Widerstandskraft und Flexibilität erhöhen. Durch die Gespräche und Übungen gewinnen Sie neue Erkenntnisse und klärst so, was dir in diesem Leben wichtig ist und wie du nach diesen Werten leben kannst.

Erleben Sie JP

Ich suchte seit einiger Zeit einen Therapeuten, der mir helfen konnte, einige tief verwurzelte Kämpfe zu bewältigen. Es war immer wieder kein Erfolg. Mir fehlte immer den Klick und die praktische und zielorientierte Herangehensweise. Genau das bietet Ankie bei ACT-Effect. Ich habe viel über mich gelernt.

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Eine Familienaufstellung ist eine Form der Psychotherapie. Es ist ein mächtiges Werkzeug, um herauszufinden, warum Sie sich z.b. wütend, traurig oder einsam fühlen. Es macht sichtbar, was man vorher nicht anfassen konnte. Auch für Menschen mit vielen Problemen innerhalb einer Familie oder Familie ist dies oft ein guter Ansatz, um mehr Ruhe zu finden und sich befreit zu fühlen.

Erleben Sie TG 

Nach ein paar Monaten kam ich zurück zu Ankie, während dieses Gesprächs wurde mir klar, was sich seit der Einrichtung geändert hat. Ich fühle mich freier und die Besuche bei meinen Eltern waren zum ersten Mal entspannt.

In unserem ersten Gespräch schauen wir, welche Therapieform am besten zu Ihrem Hilfewunsch passt. Ich gebe Ihnen meinen Rat, aber Sie entscheiden, welche Therapie es sein wird!

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Bei Gesprächen mit Ihnen und Ihrem Partner und ggf. Einzelgespräche schauen wir uns an, wo die Engpässe liegen und wie die Kommunikation zwischen Ihnen läuft. Dem können zugrunde liegende Emotionen und Verhaltensmuster innerhalb der Beziehung zu problemen führen. Ganz zu schweigen davon, dass Erfahrungen aus der Vergangenheit dabei eine Rolle spielen können.​

ERLEBEN SIE RAlph und Eva

Wir waren kurz davor, uns zu trennen. Durch ein paar Gespräche mit Ankie wurde uns klar, dass die Liebe noch da war aber unsere Kommunikation nicht optimal war. Mit neuen Erkenntnissen und viel Humor wussten wir nach 3 Gesprächen, warum wir uns vor 34 Jahren füreinander entschieden hatten. Jetzt lachen wir sogar viel miteinander.

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YAGER-THERAPIE

Die Yager-Therapie ist eine kurze, diskrete Therapieform, bei der das Problem oder die Beschwerde an der Quelle angegangen wird, so dass die Symptome abnehmen oder sogar ganz verschwinden. Die Yager-Therapie eignet sich für viele psychische sowie psychosomatische und körperliche Störungen.

ERFAHRUNG Thomas H.

Mein Perfektionismus behinderte mich so sehr, dass ich nicht schlafen konnte, wenn ich etwas für mein Studium machen musste und nachts überlegte, ob ich es besser hätte machen können. Auch nachdem ich meine Diplomarbeit abgegeben hatte und ich nichts ändern konnte, hatte ich keine Ruhe und fühlte mich deprimiert. Nach der Yager-Therapie fühlte ich mich befreit. Ich kann mich wieder glücklich fühlen.

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Hypnose hat sich wissenschaftlich als wirksames Werkzeug erwiesen. Hypnose ist eigentlich Selbsthypnose, Sie haben immer die Kontrolle. Sie können es bei Traumata (Regression) aber auch bei Schmerzen, Ängsten (zB Spinnen), Raucherentwöhnung, Stress, geringem Selbstwertgefühl, Gewichtsmanagement oder Abnehmen mit virtuellem Magenband usw. anwenden.

ERFAHRUNG Frau F.

Ein paar Monate später kann ich immer noch sagen, dass Hypnose mir geholfen hat, eine Reihe von starken und fast fest verwurzelten Ideen und Überzeugungen loszulassen.

Es ist nie zu spät, handeln Sie.

Warten, verzögern oder hoffen, dass es von selbst vergeht...

Die Symptome verschwinden normalerweise nicht. Indem Sie mir kontaktieren, starten Sie in ein angenehmeres und ausgeglicheneres Leben.